Mme Boussard psychologue à Cestas

 

Des consultations thérapeutiques près de Bordeaux

 

Des consultations psychothérapeutiques à Cestas…

Mme Boussard, psychologue psychothérapeute à Cestas, vous reçoit en consultation individuelle.

Public :

  • adultes
  • adolescents -  jeunes adultes (à partir de 16 ans).

 

Le déroulement par étapes :

La première consultation permet d'explorer et de formuler le ou les thématiques à aborder. Nous définissons les objectifs et les améliorations attendues de la thérapie. Nous discutons des stratégies thérapeutiques possibles, telles que l’entretien,  l’hypnose et/ou l’EMDR. Puis nous fixons de façon concertée un premier cadre en termes de fréquence et de durée. Une thérapie peut durer d'une séance à trois ans en moyenne, selon les objectifs.

 

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Les différents types de thérapies :

 

La thérapie de soutien est indiquée  dans le cadre d’un besoin  de soutien ponctuel, qui correspond souvent à  une étape de vie difficile ou à une période de crise, et ce afin de permettre une meilleure adaptation à ce contexte de vie particulier.

La psychothérapie vise un changement plus profond  et a pour objectif d'aider la personne à s'intérioriser, à dénouer les problèmes auxquels elle n'a pu faire face, à explorer ses ressources et à se découvrir de nouvelles ouvertures. Dans cette perspective, différents outils psychothérapeutiques peuvent être proposés.

 

L'hypnothérapie

L'hypnothérapie est utilisée pour  des troubles divers comme le stress, les troubles du sommeil, les phobies, les allergies, les migraines, le tabagisme, le contrôle de la douleur, la boulimie, les maladies psychosomatiques, la préparation à une opération, à un examen, à un accouchement, etc. Cette approche fait partie des thérapies orientées vers la solution et peut compléter ou renforcer l'efficacité d'un traitement psychothérapeutique. L'état hypnotique est un état de conscience modifié, un dispositif inné que l'hypnothérapeute va stimuler jusqu'à ce que le patient puisse l'utiliser pour lui-même.

 

La thérapie EMDR :

La thérapie EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou kinesthésiques, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé, notamment d’ordre traumatiques.